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A los 90 años, Toshisuke Kanazawa sigue compitiendo en fisicoculturismo
El atleta japonés adaptó sus entrenamientos y mantiene una dieta basada en alimentos tradicionales. En octubre participó de un Mundial en España y evalúa volver a competir a los 93 años.
Imagen obtenida de internet o redes sociales públicas. No constituye un registro fotográfico propio de La Guía ni del hecho informado.
Toshisuke Kanazawa, fisicoculturista japonés de 90 años, continúa participando de competencias internacionales. En octubre estuvo en el Mundial de la IFBB en Santa Susanna, España, donde recibió una medalla de participación, según informó TN.
El deportista acumula 19 títulos nacionales. Se había retirado a los 34 años y regresó a las competencias a los 50. Desde entonces, también modificó sus hábitos: dejó de consumir carne y pescado y construyó su alimentación alrededor del arroz integral, el natto —soja fermentada— y la sopa de miso.
De acuerdo con las entrevistas que recuperan TN y The Guardian, entrena con cargas adaptadas a su edad, hace pausas más largas entre series y prioriza el descanso. También redujo la cantidad diaria de batidos proteicos por dificultades para digerir tanto líquido.
El propio Kanazawa atribuye parte de su continuidad a la disciplina. Su experiencia personal, sin embargo, no demuestra que una alimentación específica garantice longevidad o tenga los mismos efectos en otras personas.
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