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Dejó el smartphone durante 14 días y mejoró un 23% su tiempo de reacción
Un periodista estadounidense cambió su celular por uno con tapita durante dos semanas. Las pruebas mostraron una mejora en su rapidez de respuesta, aunque el caso no permite sacar conclusiones generales.
Imagen ilustrativa generada con IA
El periodista estadounidense Bill Weir decidió guardar su iPhone durante 14 días y volver a usar un celular con tapita, de los que permiten llamar y mandar mensajes, pero tienen funciones mucho más limitadas.
La experiencia formó parte de un trabajo de CNN por los 50 años de Apple. Antes de comenzar, Weir realizó pruebas de atención y actividad cerebral con especialistas de la Universidad de Western Ontario, en Canadá.
Al repetir las evaluaciones dos semanas después, su tiempo de reacción había mejorado un 23%. Según la investigadora Emma Duerden, respondió aproximadamente dos décimas de segundo más rápido. También se observaron cambios en la coordinación de su actividad cerebral.
Weir contó que al principio le costó adaptarse, pero luego disminuyeron sus ganas de revisar constantemente el teléfono.
¿Significa que dejar el smartphone mejora automáticamente el cerebro? No. Es una experiencia individual, no un ensayo científico con resultados aplicables a toda la población.
Sin embargo, una investigación publicada en PNAS Nexus encontró mejoras en la atención sostenida de participantes que bloquearon el acceso a internet móvil durante dos semanas.
La conclusión práctica es sencilla: reducir las interrupciones digitales puede ayudar a recuperar momentos de concentración.
Referencias
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