Un médico destaca la importancia de los vínculos sociales para envejecer con salud

El médico internista Dung Trinh, que atendió a pacientes centenarios, considera que los vínculos sociales significativos son un rasgo frecuente entre quienes alcanzan edades avanzadas con autonomía. Su observación fue difundida por Infobae a partir de declaraciones recogidas por la revista Parade.

Trinh, vinculado a MemorialCare Medical Group y Healthy Brain Clinic, pone el foco en la calidad de las relaciones, más que en la cantidad de contactos. Compartir tiempo con familiares, conversar con vecinos o participar en actividades comunitarias son ejemplos que propone para reducir el aislamiento.

• [[recuadro]]
• Relaciones que acompañan una vida larga

El internista Dung Trinh observó entre sus pacientes centenarios la importancia de mantener relaciones cercanas y un sentido de pertenencia. Su planteo prioriza los vínculos cotidianos, sin presentar la sociabilidad como una garantía de longevidad. El envejecimiento saludable también depende de numerosos factores, entre ellos la genética, la alimentación, la actividad física y las circunstancias de vida. La recomendación apunta a cuidar la calidad de vida, no a prometer una edad determinada. [[/recuadro]]

El profesional sostiene que la interacción con otras personas estimula actividades cognitivas y puede facilitar rutinas saludables. Entre sus sugerencias figuran los grupos de caminata, los clubes de lectura y el voluntariado, además de conversaciones sencillas y habituales.

La conexión social no sustituye la atención médica, la actividad física ni una alimentación adecuada. Las experiencias clínicas del médico describen un patrón observado en sus pacientes, no una demostración de que un vínculo particular permita vivir hasta los 100 años.

Referencias

• Infobae: la importancia de los vínculos sociales entre pacientes centenarios