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Un médico destaca la importancia de los vínculos sociales para envejecer con salud
El internista Dung Trinh observó entre pacientes centenarios el valor de mantener relaciones significativas. No existe una fórmula única para alcanzar los 100 años.
Imagen obtenida de internet o redes sociales públicas. No constituye un registro fotográfico propio de La Guía ni del hecho informado.
El médico internista Dung Trinh, que atendió a pacientes centenarios, considera que los vínculos sociales significativos son un rasgo frecuente entre quienes alcanzan edades avanzadas con autonomía. Su observación fue difundida por Infobae a partir de declaraciones recogidas por la revista Parade.
Trinh, vinculado a MemorialCare Medical Group y Healthy Brain Clinic, pone el foco en la calidad de las relaciones, más que en la cantidad de contactos. Compartir tiempo con familiares, conversar con vecinos o participar en actividades comunitarias son ejemplos que propone para reducir el aislamiento.
El profesional sostiene que la interacción con otras personas estimula actividades cognitivas y puede facilitar rutinas saludables. Entre sus sugerencias figuran los grupos de caminata, los clubes de lectura y el voluntariado, además de conversaciones sencillas y habituales.
La conexión social no sustituye la atención médica, la actividad física ni una alimentación adecuada. Las experiencias clínicas del médico describen un patrón observado en sus pacientes, no una demostración de que un vínculo particular permita vivir hasta los 100 años.
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